Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2024
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
585 kcal
|
Rasva: 27,78g | Prot: 38,32g | Hh: 48,36g.
Aamiainen: FITKIT Choco Protein Cookie Coconut Flan, Яндекс Лавка Белок Яичный, Авокадо Авокадо Хасс, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Lounas: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Салат из Капусты и Огурца, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|