Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2024
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1738 kcal
|
Rasva: 60,34g | Prot: 150,57g | Hh: 141,16g.
Aamiainen: Тортугалия Торт Медовый со Сметанным Кремом, Exponenta Дыня, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Сыр-Бор Сыр Российский, Грудка Индейки. Lounas: Куриные Бедрышки (Запеченные), Увелка Перловка, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Päivällinen: Сарафаново Сметана 10% , Плов с Куриной Грудкой, Грудка Индейки. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|