Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2024
|
124,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 55,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1583 kcal
|
Rasva: 55,82g | Prot: 60,80g | Hh: 201,39g.
Lounas: Sylter Salatdressing, Gurke (Geschält), Rispentomaten, Aldi Rote Paprika, Bonduelle Gold Mais, Orangen, Radeberger Lachsschinken, Saint Albray Französischer Weichkäse, Aldi Dinkelschnitte. Päivällinen: Aldi Nord Bauchspeck, Barilla Fusilli, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Zwiebeln, Born Tomatenketchup, Aldi Esrom. Välipalat/Muut: Kinder Choco Fresh. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|