Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2024
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
971 kcal
|
Rasva: 32,29g | Prot: 72,92g | Hh: 94,29g.
Aamiainen: Café Brasileiro Café com Açúcar, Queijo Fresco, Pão de Forma. Lounas: Melão Amarelo, La Violetera Champignons, Batata Inglesa Assada, Coxão Duro Cozido. Välipalat/Muut: Santa Helena Paçoca, Atlhetica Best Whey Cookies & Cream, Pipoca com Manteiga (em Óleo), Vero Frutto Uva Preta sem Semente, Vigor Coalhada. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ana Basilio
|