Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2024
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 31,38g | Prot: 67,47g | Hh: 91,09g.
Aamiainen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Творог 5%. Lounas: Delphi Паста из Маслин, ВкусВилл Голень Индейки Томленая В Собственном Соку, Barilla Спагетти . Päivällinen: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Bell's Виски, Бульон из Индейки, Инди Плечевая Часть Крыла Индейки. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Businka02.06
|