Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2015
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1445 kcal
|
Rasva: 40,21g | Prot: 107,52g | Hh: 154,66g.
Aamiainen: Huevo Revuelto, Subway Pollo estilo Teriyaki, Subway Honey Mustard Saus, Subway Fat Free Sweet Onion Sauce, Subway Pavo y Jamon. Lounas: Yakult Soful LT Manzana, Yakult 40 LT, Pepino. Päivällinen: Bistec. Välipalat/Muut: Member's Mark 100% Whey Protein. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|