Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2024
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1949 kcal
|
Rasva: 93,05g | Prot: 54,66g | Hh: 228,33g.
Aamiainen: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Кирово-Чепецкий Хлебокомбинат Хлеб Гвардейский, Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Эвалар Омега-3, Кофе с молоком. Lounas: Макароны по Флотски, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Борщ с курицей, Батон Нарезной. Päivällinen: Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Ленивые голубцы, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Чай, Мандарины, Приморский Кондитер Печенье Трюфельное Классическое, Приморский Кондитер Конфеты «Люкс», Кирово-Чепецкий Хлебокомбинат Хлеб Гвардейский, Востряково Сало Белорусское. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|