Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2024
|
104,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1432 kcal
|
Rasva: 80,59g | Prot: 62,02g | Hh: 114,78g.
Aamiainen: Чай с Лимоном и Сахаром, Сливочное Масло, Курабье, Сыр Российский, Красноярский Хлеб Хлеб Фирменный. Lounas: Красноярский Хлеб Хлеб Фирменный, Обычные Блины, Сырник, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Майонез, Жареная Говядина (Только Постное), Вареное Яйцо, Жареный Картофель, Дайкон. Päivällinen: Растительное Масло, Жареный Картофель, Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой. Välipalat/Muut: Киндер Киндер Шоколад Макси. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|