|
Отекла чуток...
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1757 kcal
|
Rasva: 76,70g | Prot: 61,59g | Hh: 204,70g.
Aamiainen: Пицца Домашняя, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Борщ, Простоквашино Сметана 15%, Рис Вареный, Котлета Говяжья, Летний День Молоко 3,2%. Päivällinen: Чай с Лимоном, Пицца Домашняя. Välipalat/Muut: Мороженое, Пицца Домашняя, Чай с Лимоном, Риат Хлеб Батон Городской, Останкино Сервелат Российский. lisää...
|
|
3503 kcal
|
Harjoitus:
Ruoanlaitto - 30 minuuttia, Vaellus - 5 tuntia, Tiskaus - 20 minuuttia, TV: n Katsominen - 1 tunti, Silitys - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia ja 10 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Худеющая Юличка
|