Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2024
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1328 kcal
|
Rasva: 73,80g | Prot: 76,44g | Hh: 87,14g.
Aamiainen: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Anytime Овсяная Каша на Молоке. Lounas: One Price Coffee Мокачино, Protein Rex Chocolate Brownie. Päivällinen: Protein Rex Snex Peanuts, Фасоль (без Соли, Отварная), Меридиан Кета Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Яичница. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ирина Палкина
|