Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2024
|
114,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 34,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1605 kcal
|
Rasva: 67,44g | Prot: 113,74g | Hh: 140,74g.
Aamiainen: Помидоры, Кофе с Молоком, Карат Творог Зерненый 4%, Bombbar Соус Барбекю, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное, Яйцо. Lounas: Щи с Курицей, Котлета Рыбная, Картофельное Пюре, Салат Оливье. Päivällinen: Летний День Молоко 3,2%, Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Форель, Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Anna Labytina
|