Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2024
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 63,92g | Prot: 106,19g | Hh: 69,53g.
Aamiainen: Half and Half Cream. Lounas: GNC Wheybolic Classic Vanilla, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Ikea Blueberry Jam, Egg. Päivällinen: Claussen Sauerkraut, Al Fresco Roasted Garlic Chicken Sausage. Välipalat/Muut: Pecan Nuts , GNC Wheybolic Classic Vanilla, Whole Foods Market Sumo Orange . lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aaronloseweight
|