Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2024
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
542 kcal
|
Rasva: 18,89g | Prot: 27,02g | Hh: 68,73g.
Aamiainen: Яблоко, Белая Дача Рукола, Болгарский Перец, Инской Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой, Жареное Яйцо. Päivällinen: Окей Капуста Белокочанная, Котлеты из Индейки, Булгур (Вареный). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lesyaveseleva
|