Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2024
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1676 kcal
|
Rasva: 82,74g | Prot: 118,65g | Hh: 113,93g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Liebendorf Гауда, ВкусВилл Масло Гхи, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Lounas: Мираторг Окорок Свиной, Сыробогатов Гауда, Балтком Творожное Зерно в Сливках 5%. Päivällinen: Скумбрия Запеченная, ВкусВилл Молоко Питьевое с Какао, Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Гранат, Кофе, Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Искренне Ваш Йогурт Питьевой из Топленого Молока, ВкусВилл Сухарики Пшеничные. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|