Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2024
|
94,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2261 kcal
|
Rasva: 128,11g | Prot: 194,81g | Hh: 84,68g.
Aamiainen: Клуб Сыра Сыр Диетический 30%. Lounas: Мистраль Гречка, Азбука Вкуса Фарш из Телятины, Оливковое Масло (Первого Отжима). Päivällinen: Сыр Дорблю Сыр с Голубой Плесенью , Сыр Бри, Оливковое Масло (Первого Отжима), Руккола, Болгарский Перец, Азбука Вкуса Грудка Индейки в Тосканском Маринаде Су-Вид, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|