Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2024
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1227 kcal
|
Rasva: 63,98g | Prot: 105,28g | Hh: 41,54g.
Aamiainen: FitnesShock Shocker Peanut+Chocolate, Campina Сливки Порционные, Кофе (Растворимый), Сыробогатов Творожный Сыр , Яйцо (Целое), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lounas: Куриные Бедрышки (Запеченные). Päivällinen: Талицкий Молочный Завод Йогурт Термостатный Персик и Маракуйя, Полевское Творог Деревенский 5%. Välipalat/Muut: FitnesShock Cocos. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaElska
|