Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2024
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1177 kcal
|
Rasva: 57,82g | Prot: 55,73g | Hh: 111,31g.
Aamiainen: Evofood Сендвич с Ветчиной и Сыром, RED Молочный Шоколад без Сахара, ZLUCKY Хлебцы Цельнозерновые Рисово-Кукурузные с Морской Солью, Капучино. Lounas: ZLUCKY Хлебцы Цельнозерновые Рисово-Кукурузные с Морской Солью, Protein Rex Brownie Banana. Päivällinen: RED Молочный Шоколад без Сахара, Помело, Увелка Рис Длиннозерный, Гуляш из Говядины. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|