Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2024
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1178 kcal
|
Rasva: 46,40g | Prot: 58,36g | Hh: 131,38g.
Aamiainen: Русскарт Кекс с Изюмом, Гастроном Рулет из Лаваша с Крабовыми Палочками , Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Жареное Яйцо без Жира, Паштет из Куриной Печени, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Lounas: ВкусВилл Зефир Ванильный, Кофе с Молоком, ВкусВилл Скумбрия с/с Ломтики Пряные, Картофель Отварной. Päivällinen: Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Ленивые Вареники, Самбери Рулетики с Крабовыми Палочками и Яйцом, Простоквашино Творожок Груша Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaLoktionova1989
|