Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2024
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1801 kcal
|
Rasva: 73,26g | Prot: 155,55g | Hh: 115,28g.
Aamiainen: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Гарибальди Мясо Пикантное, Pretto Рикотта Лайт, Сладкий Красный Перец, Кабачок. Lounas: Фуджи Яблоко, Бондюэль Зелёный Горошек, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Капуста Белокочанная, Морковь, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. Päivällinen: Удмуртрыба Скумбрия Слабосоленая, Магнит Апельсин, Малина (Несладкая, Замороженная), Пестравка Творог Рассыпчатый 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаночка163
|