Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2024
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2663 kcal
|
Rasva: 94,76g | Prot: 110,38g | Hh: 320,23g.
Aamiainen: Raffaello Raffaello, Milbona Greek Yogurt Fat Free, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Myprotein Burro di Arachidi al Cocco. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Carrefour Piadina Integrale, Buitoni Fagiolini Finissimi, Delizie del Sole Cous Cous. Päivällinen: Petto di Pollo, Carne, Coop Avocado , Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Minestrone Leggerezza, Golden Sun Riso Basmati. Välipalat/Muut: Nestlé Cereali Lion Cioccolato e Caramello. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - auroraascalinci
|