Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2015
|
95,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1197 kcal
|
Rasva: 61,25g | Prot: 67,83g | Hh: 88,73g.
Aamiainen: Leerdammer Original, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Hartgekochtes Ei, Meine Metzgerei Lyoner (32g), Butter, Marmelade, Bauernbrot, Langnese Flotte Biene Akazienhonig, Cappuccino. Lounas: Jütro Ofengemüse Griechisch, Almare Dorade Royal. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Grandessa Vanilleeis, Müller Joghurt mit der Ecke Griechischer Art. lisää...
|
|
2716 kcal
|
Harjoitus:
Ruohonleikkuu - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hathor7760
|