Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2024
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1009 kcal
|
Rasva: 28,82g | Prot: 57,14g | Hh: 129,02g.
Aamiainen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Вареное Яйцо, Mollis Каша Овсяная с Абрикосом, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сахар. Lounas: Сахар, Рот Фронт Конфета Батончик, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп Лапша. Päivällinen: NL International ED Smart Milky «Кофе с Молоком». Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Банан, Чай с Лимоном, Сахар, Рот Фронт Конфета Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlanka1701
|