Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2024
|
43,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
509 kcal
|
Rasva: 6,37g | Prot: 15,86g | Hh: 95,69g.
Aamiainen: Fruktoteka Фрукты в Желе Ассорти, Fruktoteka Фрукты в Желе Ассорти, Чай с Лимоном, Nescafe Gold, Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Тёлушка Йогурт Черника, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . Päivällinen: Тёлушка Йогурт Черника. lisää...
|
Painonpudotus 8,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|