Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2024
|
43,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
494 kcal
|
Rasva: 9,17g | Prot: 13,82g | Hh: 85,03g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное, не Молоко Миндальное Молоко, Granolife Мюсли Клубника-Семена Чиа, Сухие Семена Чиа, Kamis Корица Молотая, Fito Forma Крем Паста Шоколад, Пятерочка Яблоко Сезонное , Геркулес Быстрого Приготовления. Lounas: не Молоко Миндальное Молоко, Granolife Мюсли Клубника-Семена Чиа, Сухие Семена Чиа, Kamis Корица Молотая, Fit Active Сироп Низкокалорийный "Пломбир", Пятерочка Яблоко Сезонное , Геркулес Геркулес Быстрого Приготовления. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|