Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2024
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1554 kcal
|
Rasva: 71,84g | Prot: 84,27g | Hh: 142,15g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Индилайт Ветчина из Индейки, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Кофе с Молоком. Lounas: Чай, Хлеб Дарницкий, Рассольник, Пирожок с Мясом, Сметана . Päivällinen: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Майонез, Салат из Крабовых Палочек, ВкусВилл Сосиски Куриные. Välipalat/Muut: Пирожок с Мясом, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Макароны Отварные, Куриные Котлеты на Пару. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|