Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2024
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1473 kcal
|
Rasva: 61,45g | Prot: 58,58g | Hh: 153,87g.
Aamiainen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, На здоровье Воздушная Пшеница со Вкусом Карамели, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Lounas: Самокат Кекс Банановый, Дубки Сосиски Премиум, Яичница, Гулливер Кетчуп Томатный. Päivällinen: Самокат Мармеладные Дольки, Chicko JIGGLY CAT Какао, Chicko JIGGLY CAT Ваниль, Chicko Хозяин Реки, Chicko Канпунги Сырный Снег. Välipalat/Muut: Село Зелёное Йогурт Брусника-Малина, Самокат Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - binschtock
|