Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2024
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
959 kcal
|
Rasva: 38,51g | Prot: 98,54g | Hh: 51,68g.
Aamiainen: Чай, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Геркулес Монастырский, ВкусВилл Яичный Белок. Lounas: Вкусвилл Филе Грудки «Халяль». Päivällinen: Велком Колбаса Ливерная Яичная, Мясницкий Ряд Колбаса Варёная Телячья, ВкусВилл Морковь Свежая Мини, Индилайт Ветчина Классическая. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|