Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2024
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
715 kcal
|
Rasva: 13,14g | Prot: 67,09g | Hh: 76,87g.
Aamiainen: ВкусВилл Вишня Свежезамороженная, ВкусВилл Паста Арахисовая Классическая без Добавления Сахара, ВкусВилл Яичный Белок, Геркулес Геркулес Монастырский, Чай. Lounas: Магнит Огурчик Соленый, ВкусВилл Карпаччо из Индейки Нарезка. Päivällinen: Вкусвилл Филе Грудки «Халяль», Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Сады Придонья Сок Томатный с Солью. Välipalat/Muut: Азбука Вкуса Зерна Граната. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|