Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2024
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1555 kcal
|
Rasva: 51,34g | Prot: 71,89g | Hh: 210,67g.
Aamiainen: SPAR Сырники, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом, Пиканта Кабачковая Икра, Гречневая Каша. Lounas: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Праздник Вкуса Суп Гречневый. Päivällinen: Помело, Сырники. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|