Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2024
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 27,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1704 kcal
|
Rasva: 96,83g | Prot: 81,26g | Hh: 124,58g.
Aamiainen: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Акконд Конфеты Зернушка, Lindt Горький Шоколад с Морской Солью, Брест Литовск Сыр Российский, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Norven Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гриднев Хлеб Бородинский Заварной. Lounas: Сахар, Гриднев Хлеб Бородинский Заварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Фермер-Центр.Рф Жареный Рис с Яйцом. Päivällinen: Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Брест Литовск Сыр Российский, Главпродукт Говядина в Соусе Болоньезе. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|