Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2024
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2291 kcal
|
Rasva: 92,66g | Prot: 180,47g | Hh: 173,33g.
Aamiainen: Jalapenos, Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, Gut & Günstig Hähnchenbrust Jalapeño, Ei, Big Zone Vitafuse, Zitronensaft, Body & Fit Smart Cooking Spray Coconut, Brokkoli. Lounas: Ener Bio Mischmus 4 Nüsse, frischli Fun Milch, Banane, Quark, Gut & Günstig Haferflocken. Välipalat/Muut: Big Zone Omega 3 Fury. lisää...
|
Painonnousu 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|