Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2024
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1343 kcal
|
Rasva: 54,38g | Prot: 67,86g | Hh: 144,06g.
Aamiainen: Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Lounas: Агрокомплекс Ряженка 2,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Рис Отварной, Табрис Овощи Фасоль с Соусом Барбекю Тушеные. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%. Välipalat/Muut: Сырники. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Savi Flex
|