Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2024
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1050 kcal
|
Rasva: 48,88g | Prot: 48,43g | Hh: 108,61g.
Aamiainen: Fix Price Пухлый Кролик, Чай с Молоком, Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте, Магнит Банан, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lounas: Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Приготовленная Квашеная Капуста, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами . Päivällinen: Фрутоняня Пюре Цыплёнок, Омлет или Яичница. Välipalat/Muut: Конфета, Коркунов Конфета, Mixbar Маршмеллоу, Чай с Молоком, Акконд Конфеты Нямик , Mixbar Маршмеллоу, Чай с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катеринааааааааааа
|