Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2024
|
122,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 38,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1742 kcal
|
Rasva: 43,29g | Prot: 157,74g | Hh: 171,34g.
Aamiainen: Zuiver Zuivel Volle Melk, Van Gilse Suikerklontjes, Pesto Saus, Italiaanse Bol, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Päivällinen: Limonade, Melk (Halfvol), Van Gilse Suikerklontjes, Remia Knoflooksaus, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Pitabrood. Välipalat/Muut: Van Gilse Suikerklontjes, Zuiver Zuivel Volle Melk. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - firstwifesclub
|