Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2015
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1127 kcal
|
Rasva: 56,67g | Prot: 51,32g | Hh: 106,63g.
Aamiainen: Пискаревский Творог 5%, Банан, Пискаревский Сметана 15%. Lounas: Зеленое Яблоко. Välipalat/Muut: Русский Холод Пломбир СССР, Hershey's Шоколадный Сироп, Twix Twix, Банан, Ряба Майонез Провансаль, Свекла Вареная, Куриная Печень. lisää...
|
|
1863 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 7 tuntia, Kotityöt - 3 tuntia, Ajaminen - 1 tunti, Lepo - 5 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bikini stav
|