Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2024
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
751 kcal
|
Rasva: 30,94g | Prot: 75,74g | Hh: 47,49g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Село Зелёное Творог 0,5%, Кофе с Молоком, Smart Formula Protein Какао в Молочном Шоколаде. Lounas: Маслины, Огурец (с Кожурой), Салат из Пекинской Капусты, Гречка Отварная, Куриная Печень. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|