Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2024
|
118,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 43,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2139 kcal
|
Rasva: 71,50g | Prot: 113,88g | Hh: 267,03g.
Aamiainen: Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белый Город Молоко 2,5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lounas: От Мартина Семечки Отборные, Сбитень, Простоквашино Сметана 10%, Щи, Банан, Хлебопек Хлеб Дарницкий. Päivällinen: Куриные Наггетсы, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Квашеная капуста, Перец фаршированный. Välipalat/Muut: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, От Мартина Семечки Отборные. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Викуська*
|