Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2024
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1318 kcal
|
Rasva: 57,26g | Prot: 67,89g | Hh: 133,15g.
Aamiainen: Банан, Намажь Орех Арахисовая Паста Protein, Магнит Форель Радужная Слабосоленая Филе-Ломтики, Almette Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Морозко Green Овощное Трио, Петелинка Филе Бедра без Кожи, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок, Картофель, Global Village Свёкла Вареная Очищенная. Päivällinen: Простоквашино Творожок Персик-Абрикос, Банан, Морозко Green Овощное Трио, Победа Шоколад Горький 72%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|