Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2024
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
952 kcal
|
Rasva: 32,95g | Prot: 69,22g | Hh: 102,26g.
Aamiainen: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Яблоко, Heinz Tomato Ketchup. Lounas: Апельсин, Deutschesee Lachs-Filets, Lieken Urkorn Bauernmild. Päivällinen: Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Лосось, Банан, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnastasiIva
|