Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2024
|
132 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 56 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1645 kcal
|
Rasva: 82,72g | Prot: 100,72g | Hh: 115,79g.
Aamiainen: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Ашан Творог 5%. Lounas: Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, ВкусВилл Крем-Суп Грибной . Päivällinen: Свинина, Sen Soy Соевый Соус Лёгкий, Увелка Гречка в Пакетиках. Välipalat/Muut: Чай, Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 9,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|