Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2024
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 50,50g | Prot: 84,50g | Hh: 124,92g.
Aamiainen: Злагода Сметана 20%, Сырники с Изюмом, Колбаса Домашняя, Exquisa Творожный Сыр с Травами, Лаваш Тонкий. Lounas: Блины с Творогом, Rule 1 Протеин, Сыр Моцарелла, Огурец, Лаваш Тонкий, Жареное Яйцо, Рис с Овощами. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chernovahelen
|