Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2024
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1569 kcal
|
Rasva: 77,48g | Prot: 97,47g | Hh: 127,38g.
Aamiainen: Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Hi Кокосовое Молоко, Сыр Моцарелла, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Яйцо. Lounas: Кондитер Кубани Василиса Конфеты с Фруктово-Желейным Корпусом и Жареным Дробленым Арахисом, Hi Кокосовое Молоко, Красные Помидоры, Пекинская Капуста, Евророс Тефтели Мясные с Рисом. Päivällinen: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Белый Город Молоко 2,5%, Главпродукт Тушенка, Пекинская Капуста, Сыр Моцарелла, Белый Медведь Творог 5%, Яйцо. Välipalat/Muut: Яблоко, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shulikalena2812
|