Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2024
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2115 kcal
|
Rasva: 42,02g | Prot: 161,48g | Hh: 282,35g.
Aamiainen: Простоквашино Творог 2%. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Mars Mars, Посиделкино Овсяное с Шоколадными Кусочками, Fish House Рыбные Котлеты. Päivällinen: Станция Молочная Творог Обезжиренный . Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|