Päiväkirja - Dr.Stin, 12 touko 15

Endlich ist die 5 weg. Dann hoff ich mal das es so weiterläuft
149,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.    Vielä jäljellä: 59,7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 12 toukokuuta 2015:
875 kcal Rasva: 18,90g | Prot: 174,60g | Hh: 1,75g.   Aamiainen: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Lounas: Kaufland Hähnchen Brustfilet Teilstück. Päivällinen: K-Classic Gyrosschinken. Välipalat/Muut: Langewiesche Jungschweinebraten. lisää...
3647 kcal Harjoitus: Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 16 tuntia. lisää...
Painonpudotus 1,1 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Dr.Stin


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.