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Uten morgen ihr Lieben! Ach wär das schön, wenn jetzt diese Richtung bleiben würde😅 aber heut Abend mit Sport 🤔 Muskeln wiegen ja, gerade wenn sie sich angestrengt haben🫣 egal, der Weg passt! Einen tollen Tag euch!
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68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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487 kcal
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Rasva: 18,18g | Prot: 15,91g | Hh: 66,39g.
Aamiainen: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Senf, Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Zwiebelbrötchen, Kühne Joghurt & Knoblauch Dressing, Kühne Dressing Joghurt Sylter Art , Kaffee mit Milch und Zucker, Gemischter Salat. lisää...
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Painonpudotus 3,5 kg viikossa
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