Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2024
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
934 kcal
|
Rasva: 39,43g | Prot: 73,29g | Hh: 74,41g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Клюква, Сахар, Сухой Жареный Соленый Арахис. Lounas: Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический, Картофельное Пюре, Grow Food Селедка под Шубой. Päivällinen: Куриные Бедрышки, Цветная Капуста, Домашние Заготовки Лечо. Välipalat/Muut: Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Швейцарский Сыр (Обезжиренный). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|