Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2024
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1545 kcal
|
Rasva: 68,87g | Prot: 62,42g | Hh: 153,03g.
Aamiainen: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Соус Салата "Цезарь", Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Голландский, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. Lounas: Свекла Вареная, Сыробогатов Сыр Голландский, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Вареное Яйцо, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Bravolli Птитим Готовый. Päivällinen: Chupa Chups Роллсы, FitnesShock Cocos. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|