|
Вчера намеривалась разбить весы, т.к. перед сном они показывали 106 кг. Как, бл ? Утром 104.5, а вечером 106 при моем рационе и вчерашней уборке на кухне ? Единственная разница что за вчера к рациону я выпила 1.5 л воды.
Но утром весы захотели жить !
Сначала показали 102.8 после вчерашних 106 вечером, чем ввели меня в ступор.
Потом опомнились и 5 раз показали 104.3. Минус 200 за вчера. Сахар 6.7 вместо вчерашних 7.3.
Вывод - пить надо однозначно, разбавляя кровь. Если я перестала пить пиво, надо переходить на воду или чай или разбавленный сок. Самое некалорийное из этого - вода.
А батарейку все же стоит заменить. Хотела вчера, но там оказалась крона. Надо идти за ней в магазин.
|
104,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 29,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1113 kcal
|
Rasva: 43,65g | Prot: 96,91g | Hh: 84,21g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры Черри, Пастрома куриная, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо Хасс, Ржаной Хлеб. Lounas: Пастрома куриная, Сметана 15%, Запеканка творожная с яблоком. Päivällinen: Печень куриная припущеная, Брынза Овечья Твердая Ango, Помидоры Черри, Гречка для Оскара. Välipalat/Muut: Апельсин, Пастрома куриная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|