Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2024
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1027 kcal
|
Rasva: 43,72g | Prot: 63,89g | Hh: 97,74g.
Aamiainen: 35 Конфета с Морской Солью и Кранчами, Эконива Молоко 2,5% , Макфа Мука Кукурузная, Яйцо, Творог 5%. Päivällinen: Пятерочка Апельсин, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Картофель Отварной, Арахис, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zemelya_n
|