Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2024
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 57,78g | Prot: 38,86g | Hh: 171,08g.
Aamiainen: Arla Mellanmjölk 1,5%. Lounas: Vegetabilisk Rapsolja, Kålsallad, Köttfärssås, Fullkornsvete Spaghetti (Kokt). Päivällinen: Palsternackor, ICA Fast Potatis, Philadelphia Lök och Örter, Kelda Matlagningsgrädde 15%, Wasa Råg Surdeg. Välipalat/Muut: Toffifee Toffifee, Olw Popcorn Smörsmak. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bellafiume
|